休息・休養・休憩・息抜き

【休息・休養・休憩・息抜き】を使った文章例

■休むときはしっかりと休むこと

身体を休ませてこそ、体・心、そして脳も本来の能力を発揮する事が出来るのです。ですから良い仕事をしようと思うならば、必ず休息をとらねばなりません。どんな優秀なモーターも回し続ければ発火して故障してしまいます。このメリハリをしっかりと付けられるようにしましょう。

■ストレスは人間最大の敵

ストレスを抱えたまま仕事をすると、作業効率は確実に落ちます。いっそ休息をとる方が良いです。全力で仕事を頑張ったあとは、ストレス解消に全力を注ぎましょう。

■息抜きのある毎日を

息抜きとは、緊張を緩め休むことです。張りつめた糸は必ず切れます。たまには糸を緩めてやる、そんな時間も必要です。息抜きがあるからこそ作業効率が上がるのです。

■ジャンプするその前に

遠くへ跳ぼうと、高く跳ぼうとすればするほど、必ず膝は曲がり、しゃがみこむことになります。その見た目は休憩しているかの如くです。

【休息・休養・休憩・息抜き】に使える慣用句・ことわざ

■親が死んでも食休み(おやがしんでもじきやすみ)

どんなに忙しくても食後の休みは必ず取れ、という教え。休息の大切さを説いたことわざ。

■隣は火事でも先ず一服(となりはかじでもまずいっぷく)

どんなに忙しくとも休息・休むことが大切、という意味。

■命の洗濯(いのちのせんたく)

日ごろの苦労から解放されてのんびりすること。休養してこそ頑張れます。

■薬より養生(くすりよりようじょう)

病気になって薬を飲むより、養生すること、つまり普段から気をつけておくことが大切だ、という意味。身体にも心にも息抜きを。

■鬼の居ぬ間に洗濯(おにのいぬまにせんたく)

怖い上司や先輩がいない隙に息抜き・休憩をすること。まあたまにはそういうのもアリでしょう。息が詰まります。

【休息・休養・休憩・息抜き】に使える四字熟語

■悠悠閑適(ゆうゆうかんてき)

落ち着いてのんびりと楽しむこと。忙しい毎日の合間には休憩も必要です。

■按甲休兵(あんこうきゅうへい)

甲冑を脱いで戦いや争いをやめること。毎日の争いから離れて休息することも大切です。

■閑話休題(かんわきゅうだい)

閑話は無駄話、休題は話をやめる、という意味。でもたまには無駄話で盛り上がるのは決して無駄ではありません。やる時はやって休む時は休む。メリハリです。

■気分転換(きぶんてんかん)

気持ちを前向きな気持ちに変えること。時には一息ついて心の休息を。

■昼夜兼行(ちゅうやけんこう)

昼も夜も休まず仕事をすること。いや、体も心も壊れます。適度な休息を。

■不眠不休(ふみんふきゅう)

時にはそんな状態も必要です。しかし基本的には眠らねばなりませんし、休まねばなりません。つまり、眠りも休みも充実したものを。

【休息・休養・休憩・息抜き】に使える偉人の言葉

■もっと早く終わるように、少し休め。　ジョージ・ハーバート(イギリスの詩人)

効率の良い仕事をするために休みも少し入れつつ頑張りましょう。

■眠るは起きんがためなり、休息するは労作(ろうさく)せんがためなり。　徳富蘇峰(ジャーナリスト・思想家)

労作とは『努力して働く』という意味。良い仕事をするためには良い休息することです。

■少し食べ、少し飲みそして早くから休むことだ。これは世界的な万能薬だ　ウジェーヌ・ドラクロワ(フランスの画家)

疲れをとるには休むのが一番です。休息の大切さを知らねばなりません。

■病気は神様の与えて下さった休暇だと思って、ありがたく休養するのが一番いい　瀬戸内寂聴(天台宗の尼僧)

疲れがたまって病気になったら、それは休養しろとのサインです。

■私は疲れた時に休まないの。終わった時に休むの　マリリン・モンロー(アメリカの女優・モデル)

集中して一気に片付けて、仕事に一段落つけて思い切り休養しましょう。

■純粋な喜びのひとつは勤労後の休息である　イマヌエル・カント(ドイツの哲学者)

一生懸命働いて終わったら黄金色の炭酸水を飲んでしっかりと休息する。至福の時ですね。

■疲れた人は、しばし路傍の草に腰をおろして、道行く人を眺めるがよい。人は決してそう遠くへは行くまい　イワン・ツルゲーネフ(ロシアの小説家)

他の人もそんなに進んでいません。抜かれる恐怖など感じる必要はありません。ゆったりと休憩しましょう。

■怠け者は休息を楽しむことを知らない。そのうち激しい労働は身体に休息を与えないのみならず、心に平和も与えない。　ジョン・ルボック(イギリスの銀行家・科学者)

一流の優秀な人間は休息の取り方も一流です。

■仕事から離れてリラックスする時間をとることは良いことだ。というのは、再び仕事に戻ってきた時により良い判断が出来るからだ　レオナルト・ダ・ヴィンチ(イタリアの芸術家)

人間は睡眠をとらねば正しい判断が出来なくなります。同様に必ず休息、息抜きを入れてリフレッシュさせておきましょう。