「あくび」は大切な場面では絶対にやってはならない。これだけは世界のイメージが変わらない限り、どんな理由があろうともやってはなりません。結婚を申し込んだ女性に「あくび」をされたら、あなたはガッカリしないだろうか。つまりはそういうことなのです。
しかし会議中などに、目を潤ませて、明らかにあくびをしたと思われる人を見た事はないでしょうか。パッと見たらやる気がないように思いますが、果たしてどうなのか。そもそもあくびの原因は何なのでしょう。
あくびは酸素不足から来ている！？
あくびの原因は色々と言われていますが、特に酸素不足から出てしまう生理現象、というのが通説でしょう。
あくびが出る＝寝そうになるのを我慢している
のイメージではありませんか？しかしこのような記載もあるのです。
あくびが出やすいのは、覚醒と睡眠の境界から覚醒に向かうときである。
出典：性のメカニズムと関係も？ 「あくび」のヒミツ 働きもののカラダの仕組み 北村昌陽 日本経済新聞
特に
に出やすいと言われていますね。
つまりその状態から抜け出すためにあくびをすると言えるのです。絶対に誰にも見られていないのならむしろ、「あくび」はするべきと言えますね。
イメージと感覚だけで禁止だと言うのも間違いの場合もあるのです。そして「やる気」は全然関係ない、とも言えるのですね。さらにはあくびには有能な効果があります。
「あくび」にはどんな効果が？
まずは上記にもあるように「覚醒へ向かわせる」という効果でしょう。これはかなり重要であるといえます。それ以外にどんな効果があるのでしょう。
目の渇きを潤してくれる
目薬を指してドライアイ対策をされている人も多いでしょう。しかし「あくび」をすると涙が出ます。そうすると勝手に目を潤してくれるのです。目が乾燥しているとき、どうしてもまぶたを閉じがちになるので、眠気を払う効果もありそうですね。
酸素不足を補う
これが一番実感としても、通説としても有名でしょう。脳に酸素を送ることによって、目を覚ましてくれる効果がもたらされるのです。つまり「あくび」が出たら深呼吸をするのもアリだろう。
しかしいずれも一人の時、もしくは絶対に誰も見ていない時にしかやるべきではないですね。重ね重ねになりますが、仕事中に「あくび」をしている者を見たら、あまり気持ちの良いものではありません。十分気をつけた上で実行しましょう。
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