【集中・一心】を使った文章例
■脳の消費カロリー
集中して思考していると、消費カロリーは全体のおよそ20～30％消費すると言われています。特にブドウ糖の消費が激しいので朝食にご飯やパンは絶対に食べてから出社しましょう。言うまでもないが摂取しすぎは肥満の元ですよ。
■腹が減っては集中出来ぬ【朝礼スピーチ34】
■そもそも「集中する」とは何なのか
集中するという行為は、結果として存在するものであって、決して動機となるものではありません。つまり他に原因があるからこそ、集中出来ないのです。その原因はどこにあるのか、自分で探るしかありません。
■集中出来ない原因とは【朝礼スピーチ36】
■子どもの集中力を見習え
子どもにゲームなどを渡した時の集中力たるや、脅威の力を発揮します。これは「楽しさ・新鮮さ」などを感じるから他なりません。慣れた仕事を「楽しいもの」に転換出来る力を身につけましょう。こればかりは自分で探すしかありません。でも楽しくないから嫌だ！が通用するのもまた子どもだけ。そこは見習わないようにしましょう。
■子どもの集中力を見習え【朝礼スピーチ35】
■雑音を気にするな
雑音が気になるな、集中出来ていないな、と自分自身の状態を確認する行動は、「作業興奮」を削ぎ、当然それに伴い集中力を削ぎます。最もよろしくない行動なのです。心地よい音なら集中出来るのですから、雑音もプラスに転化してしまいましょう。
■雑音を気にするな【朝礼スピーチ37】
【集中・一心】に使える慣用句・ことわざ
■うかうか三十(さんじゅう)きょろきょろ四十(しじゅう)
うかうかと三十代を過ごし、きょろきょろと四十代を過ごしてしまってから焦るさま。やるべきことに集中してやってしまいましょう。
■寸暇を惜しむ(すんかをおしむ)
わずかの時間も惜しみ、何かに没頭集中すること。空いた時間を有効利用しましょう。
■脇目も振らない
よそ見する暇なく一心不乱に集中している様。誰かに話しかけられても聞こえないほどに集中出来ることがあれば、それはむしろ幸せなことです。仕事に集中せずに時計ばかり気にしていると、逆に時間が一向に経たないものです。
■心頭を滅却すれば火もまた涼し
心から雑念を取り払ってしまえば火さえ涼しく感じるもの。それほどに集中して物事に挑めば壁は越えられる。
■精神一到何事(せいしんいっとうなにごと)か成らざらん
集中してことに当たればどんな難しいことも成し遂げられます。逆に集中していない時は、考えられない様な必ずミスをしてしまうもの。
■雨垂れ石を穿(うが)つ
たかが雨水の滴でも、同じところに集中して落ちれば石にさえ穴が開く。集中してやることがいかに力を発揮するか、ということ。
■思う念力岩をも通す
一心不乱に思いを込めて頑張っていれば、出来ぬ事などありません。集中するのも大切ですが、「出来ると信じる」こともまた大切。
【集中・一心】に使える四字熟語
■一点突破
広く攻撃をするのではなく、一点だけに集中して敵を突破する。片付かぬ仕事もまずは、一点集中し、そこから突破していきましょう。
■一心不乱
あまりの集中力で、周りの影響を受けずに乱れることがない様子。
■明鏡止水
まるで鏡のごとく水が静まり返ったように、心に邪念がなく落ち着いた心境。集中力を高めるには心を落ち着かせねばなりません。
■無我夢中
我を忘れ、心を奪われて無意識的にただひたすら行動するさま。周りが見えぬほど無我夢中に集中していきましょう。
■精神一到
精神や神経を集中すれば、どんな難しいことでも成し遂げられること。
■一意専心
ひたすら一つのことに心をそそぐこと。 他のことに心をとらわれず、一つのことに集中すること。
■枝葉末節（シヨウマッセツ）
本筋や中心から離れた重要でない部分。話が枝葉末節に及ぶこと、「枝葉末節にとらわれて大局を見失う」という。一番大事なことに集中しましょう。
■心頭滅却
「心を無にする」という意味。この境地に入る事が出来れば、自ずと集中出来ているものです。
【集中・一心】に使える偉人の言葉
■成功の鍵は、的を見失わないことだ。自分が最も力を発揮できる範囲を見極め、そこに時間とエネルギーを集中することである。 ビル・ゲイツ
何でもかんでも集中すると疲れてしまいます。「ここだ」というポイントを探し出しそこに集中するようにしましょう。
■一心不乱に働くこと、ベストを尽くすことが嫌だというなら、ここは君のいるべき職場ではない。 ビル・ゲイツ
悩みながら仕事をして、帰りには酒を飲みながら管を巻くくらいなら、次の職場を探し向かうべきです。とにかく一心不乱にやってみましょう。
■事を成し遂げる秘訣は、ただ一つの事に集中することにあり。 エイブラハム・リンカーン
まずはひとつの事に集中してみましょう。不思議な事に必ず打開策が見えてきます。
■一試合にわたって集中力を維持するためには、適度にリラックスすることが絶対に必要だと思う。 ジミーコナーズ(米国の元プロテニスプレイヤー)
脳を使い続ける事はカロリーの消費が激しく、なかなか出来るものではありません。集中力を保つ為にも適度に休憩も入れる事が、より良く効果的です。
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